网红减肥法真的有用吗？

当下，营销号频繁贩卖身材焦虑，使得不少女生采用极端的方式减肥。网红青汁减肥法真的靠谱吗？快来和较真妹一起看看吧~

较真鉴定：青汁就是小麦苗榨的汁，跟蔬菜汁没有很大区别。美国癌症协会（ACS）评估认为，目前关于麦苗的健康研究很少，而且几乎没有临床研究。所以说青汁减肥并没有足够的科学依据。点击查看更多

3、减肥也要分血型，根据不同的方法来减？

较真鉴定：减肥需要分血型的说法源于一位美国的自然疗法博士，但自然疗法并未得到美国医学界的认可。肥胖与血型之间的关系尚未有充分可靠的科学依据。点击查看更多

5、瘦腰霜、保鲜膜、减肥茶、束腰能减肚子？

较真鉴定：瘦腰霜会让皮肤发热、出汗，但只是停留在对表层皮肤的刺激上，并没有真正进入到脂肪细胞，发挥不了减脂的效果。裹保鲜膜运动、喝减肥茶的作用在于让人暂时脱水，只要一喝水，体重迅速就回来了。束腰会把脂肪挤压到两侧，造成视觉上腰细了的效果，但戴久了可能会因为挤压而让内脏移位。点击查看更多

6、打溶脂针可以有效减肥？

较真鉴定：溶脂针理论上主要是破坏脂肪细胞或增进脂肪细胞的代谢、减少合成，以达到减少脂肪组织的效果。但溶脂针的有效性还有待进一步的临床观察，安全性也无法得到保障。所以，至今为止还没有拿到国家食品药品监督总局的批准，市面上所有的溶脂针注射都是非法的。